Vernachlässigt, unbekannt, doch täglich belastet: „Entdeckungsreise Beckenboden“ heißen die 8-wöchigen Kurse im LT-Sportclub (Tiergartenallee 1-2), die von den ausgebildeten DTB-Beckenboden-Trainerinnen Susanne Koch und Christina Neumann durchgeführt werden. Die Wahrnehmung des Beckenbodens, der funktionale Aufbau, die Anwendung im Alltag (Haltung, Husten, Heben, WC-Gang) sowie die Kräftigung des Beckenbodens und umliegender Muskelgruppen zur Stabilisierung des gesamten Rumpfes gehören zu den Kursinhalten. Die Kurse, die von den Krankenkassen bis zu 100 Prozent bezuschusst werden können, finden jeweils achtmal dienstags in der Zeit vom 6. März bis 15. Mai (13.30 – 14.30 Uhr oder 18 – 19 Uhr) statt. Die Kosten belaufen sich auf 96.- Euro. Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 12 16 59 60 oder auf der Internetseite www.lt-sportclub.de.